Buen día, cada vez que actualizo Elementor Pro tengo la misma duda, ¿Que es conveniente instalar desde la descarga Elementor Free o actualizarla desde WP?
Hola @carmigh! Cómo estás?
Lo que es Elementor Free lo podes descargar siempre desde aquí:
https://es.wordpress.org/plugins/elementor/
Y usar la versión PRO subida a MEGA para activar las funcionalidades premium 
Inclusive podes actualizar Elementor Free desde WordPress, no hay inconveniente.
Muchas gracias!
Perfecto Mariano! Gracias!!